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可以通过以下几种方式检查自己的电话是否被拉黑。
1、无法拨打对方的电话并听到提示音：“您拨打的用户暂时无法接听”，这可能是因为对方设置了呼叫转移或设置了拦截功能，但也有可能是真的无法接通，不能仅凭这个提示音就确定被拉黑，可以尝试使用网络电话的方式，如微信等，给对方拨打几次电话，如果始终无法接通，那么有可能被拉黑。
2、更换网络电话仍然无法打通的情况下，可以尝试给对方发送短信，如果发送不过去或者发送后一直得不到回复，那么有可能被拉黑了，部分手机可以设置拦截来电但回复短信的功能，所以如果短信也发不出去，大概率是被拉黑了。
3、使用其他号码拨打对方电话，如果提示音为：“您拨打的用户正在通话中”，那么有可能被对方设置为“正在通话中的呼叫限制”，此时可以确认可能被拉黑了，如果更换其他手机也无法打通对方电话，那么大概率是被拉黑了。
方法只能作为参考，如果想确认是否被拉黑，建议直接联系对方询问，希望以上答案对你有帮助。